本気の体調管理！
だいぶ前(何年前？)に友達から
おすすめと聞いた本を
やっと読みました📖
コロナ前に発売された本だし、
今読むなら今の時代にあった本が
いいかなと思いましたが
そんなことはなかったです！
体調管理のために大事なことは
変わらないし、
コロナ予防でやるようになったことも
色々書かれていました✨
レッスンごとに
手洗いも水分補給もしているし、
超初期症状が出ただけで
すごく警戒して備えるようになりました。
おかげさまで元気に過ごせています！
コロナ前の本ですが、
ウイルスの話のところにコロナウイルス
というワードはすでに出てきていて、
当時はただの風邪だったのになぁと😭
ウイルスと細菌は違って
インフルエンザの方がこわく感じ、
予防接種早くしなきゃと思いました😂
日頃のレッスンや授業はもちろん
今後大事なステージの本番もあるので
さらに頑張って体調管理をしたいです。
今日はW杯の日本の試合がありましたが
彼らの体調管理はすごいことでしょう！
今日は残念でしたが
また次ですね⚽
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